メタボリックシンドローム

最近、ニュースなどで「メタボリックシンドローム」という言葉をよく耳にします。

内臓脂肪が溜まって動脈硬化・高血圧・糖尿病と合併症を併発し、心臓発作のリスクを高まってしまうことを言います。

これを防ぐには、とりあえず「ウエスト径」を減らすことだそうです。

男性　：　８５ｃｍ以下

女性　：　９０ｃｍ以下　だそうです。

これについて、良く分かるサイトを見つけました。

( http://metabolic.jp/ )

先日の人間ドックでの数値を当てはめて見ましたが、私の場合には、すべてセーフでした。