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今日、フィットネスジムで「10km」走ってみました。
走る機械(トレッドミルというらしい)は、1時間で自動的に停止してしまうので、正確には9.7kmぐらいでしたが・・・。
とりあえず、42.195km完走を意識して、速度をいろいろ調整して走ってみました。
制限時間が7時間ですから、とりあえず「5時間」で走るとすれば、8km/時間強でいいわけです。
実験の結果、特に、捻挫や膝の故障がなければ完走は大丈夫そうです。
だんだん本当に走ってみたくなりました。
甘いかな。
2月 20, 2007 at 10:33 午後 スポーツ | Permalink