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2007年2月20日 (火)

手応え?

今日、フィットネスジムで「10km」走ってみました。

走る機械(トレッドミルというらしい)は、1時間で自動的に停止してしまうので、正確には9.7kmぐらいでしたが・・・。

とりあえず、42.195km完走を意識して、速度をいろいろ調整して走ってみました。

制限時間が7時間ですから、とりあえず「5時間」で走るとすれば、8km/時間強でいいわけです。

実験の結果、特に、捻挫や膝の故障がなければ完走は大丈夫そうです。

だんだん本当に走ってみたくなりました。

甘いかな。

2月 20, 2007 at 10:33 午後 スポーツ |