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2008年9月 1日 (月)

500回目

今日、フィットネスジムから表彰(?) されました。

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まぁ、メモ書きみたいなものですけど、嬉しいものです。

一生懸命にやるのではなく、少し時間があったら、少しだけでも・・・ぐらいな感じで続けてました。

現在の体脂肪率は、9.4%

一応、結果は出てますね。

9月 1, 2008 at 10:17 午後 スポーツ |