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今日、フィットネスジムから表彰(?) されました。
まぁ、メモ書きみたいなものですけど、嬉しいものです。
一生懸命にやるのではなく、少し時間があったら、少しだけでも・・・ぐらいな感じで続けてました。
現在の体脂肪率は、9.4%
一応、結果は出てますね。
9月 1, 2008 at 10:17 午後 スポーツ | Permalink